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dance / pilates / walking / Yoga 教えてます。 ゆるりゆるり、マイペースな生活、音楽、料理、旅等、きままに更新
14 . May
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17 . June


お久しぶりでございます
スケジュールが3ヶ月も前のままでした

2012/06/17現在のスケジュールです

★月曜日
リプレオン新越谷 13:10~14:10 ピラティスバランス60
         14:25~15:25 ベーシックヨーガ60

★火曜日
東武スポーツ南桜井 11:25~12:25 ピラティス&ウォーキング
メガロス草加 13:45~14:45 プレミアムマット60
越谷市民文化会館 19:30~21:00 ヴィンヤサフローヨーガ90(不定期開催)

★水曜日
トップウェルネス浦和 13:00-14:00 ストリートダンス60
           14:30-15:15 ヴィンヤサフローヨーガ75

★木曜日 
プレオン船橋  12:55~13:55 ストリートダンス60
リプレオン新越谷 21:30~22:30 ピラティス&ウォーキング

★土曜日
メガロス草加 11:15~12:15 フリースタイルマニア60
プレオンせんげん台 16:00~17:00 ストリートダンス60
         17:15~18:15 パワーヨーガ60

★日曜日
県民健康福祉村 11:30~12:45 ストリートダンス75
        13:15~14:30 ヴィンヤサフローヨーガ75



ウォーキングのクラスが再開しました
しなやかに歩く練習をしてみましょう〜


そして6月のヨーガクラスのご案内です


2012年06月19日(火)19:30〜21:00  定員5〜8名
Hatha YOGA FLOW / ハタヨガフロー
越谷市中央市民会館3F和室(ふじ)

レッスン代:1000円 + 場所
(場所代は人数割りになります。約250円〜400円の間)
場所:越谷市中央市民会館

内容90分
マントラチャンティング、呼吸法、瞑想、アーサナ

★マントラチャンティングで心身、環境の浄化を。
★呼吸を意識的に行っていくことで、自分の意思ではコントロールできない
 自律神経に働きかけ、感情や気分のバランスを整えます
★アーサナ(ポーズ)で身体に血液と酸素を流し、老廃物を汗で外へ排出し、
 身体を内側から綺麗に。
★瞑想でマインド(心や思考)を落ち着かせ、緊張やストレスを手放しましょう

和室で行うヨーガ、とても気持ちよいです。
是非是非、一緒に動いてみましょう〜

右脇のメールフォーム(非公開になってます)
からでも大丈夫ですのでお気軽にご連絡下さいませ


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21 . May
今日は金環日食の話題で持ち切りでしたね
私も目覚ましを7:00にセットして準備オッケーでベッドに入りました

東側にある私の寝室からは、窓を開ければすぐに見られます
曇っていてこれは無理かな?と思いましたが、
徐々に雲が切れ、太陽が現れました

アマゾンで480円で買った日食グラスでしばし、観測…
神秘的でしたね〜

昨夜、Eテレ深夜 午前0時00分~0時44分まで

「月と太陽の神秘1 地球が月と離れる日」

というのをやっていて、大興奮で見入ってしまいました。



内容はといえば、
月は毎年 3.5 cm ずつ地球から遠ざかっているらしいのです
月の引力が、潮の満ち干きという形で地球に影響を与えていることは知っていました。
しかし、地球に対する月の最大の功績は、地球の自転軸の傾きを安定させていることらしいです。
地球の自転軸の傾きが 23.5 度に安定していることで、季節があり、気候が安定し、
生命が存在できる環境が実現しているとのこと。
そうかぁ、自転軸が安定しているから、北半球と南半球は太陽が当たらず寒さが厳しくなり、
逆に赤道付近は亜熱帯なんだ〜。

そして月が遠ざかる事に寄って、自転軸が不安定になるそうなんです
そうなるとどうなるか?
常に太陽が当たらなかった所に亜熱帯。赤道付近が逆に極寒に…
引力が小さくなる事によって、海水が上昇し、ほとんどの大地が海の底に沈む…
なんと、恐ろしい…

もし月がなかったら、地軸の傾きが不安定になり、木星などの引力の影響を受け
地球は横倒しになってしまうらしいのですよ〜
木星って大きいのでそっちに引っ張られてしまう訳ですね。
地軸の傾きが 90 度になると、現在の北半球は 1 年の半分はずっと太陽のほうを向いたままで
灼熱地獄になり、反対に南半球は太陽の光がまったく届かない寒冷な世界になるらしい。
北半球と南半球が、この灼熱と寒冷の気候を半年ごとに繰り返し、
現在の生態系が完全に崩壊してしまうという…こわい


しかしながら、地球の自転軸の傾きに影響を与えてしまうほど
月が地球から遠ざかってしまうのは数十億年先のことらしいので、
われわれが心配することはなさそうですが…
なんとな〜く、異常気象とかを結びつけてしまいますよね。

この番組を見て、そんな事実を知ってしまった今、
月が急にいとおしく思えてきました。
地球上の生物が生きていられるのは、お月様のおかげなのですね。

月に感謝、感謝〜


ヨガをする様になって、新月や満月にも興味が出て来て、
感謝やお願いごと、多々に渡ってお月様を身近に感じるこの頃です…

昨日が再放送だったらしいのですが、本当に感動しました
そして朝起きての金環日食と、新月のお願いごと!
大きいイベントがどんとやって来た気がします。

お願いごと、しましたかぁ?
まだ間に合いますよ。




19 . May


地元の氏神様
新緑が素晴らしくなって来ました。
鳥居が全部で4つ?あったっけな?
一番、手前から参道をみると、とても神秘的です。

さて、5/21は金環食の話題でいっぱい〜ですが、
な〜んと、

新月 2012年5月21日(月) 08:47 双子座 なのです

金環食は月の向こう側に太陽が並んだときに起こります。 
つまり、新月の日になるのですよ〜

普通の新月は、太陽、月、地球とほぼ一直線に並ぶそうですが、
完全には一直線ではないそうです
平成24年5月21日はこの一直線が「完全」に起こるのだそうです。

双子座 - 太陽 - 月 - 地球 です

『金環食 時間情報 東京』
食の初め  : 6時19分02秒
金環食    : 7時31分59秒
金環食最大 : 7時34分30秒
金環食終  : 7時37分00秒
食の終り   : 9時02分37秒

さぁてここからが本題ですよ

5月21日8:47~5月23日8:47までの48時間

に願い事を書くと新月の効果で願いを叶えるパワーがあるそうです

★注意★
5月23日の07:50から願い事に適さないボイドタイムですのでお早めに〜

双子座の新月の願い事

双子座は伝達・移動・知性の星座なので、知識や技術力のアップ、
コミュニケーション力の上達、旅行や引っ越し、転職などの移動、
そして、良い知らせが届くようなお願いが適しているそうです〜ふむふむ

恋愛面では二人のコミュニケーションが潤滑になり、会話がはずみ、
理解が深まるようにお願いしましょう
また、身体では、腕や肩、呼吸器系の不調や病気に有効です。
他には、神経的な疲れや神経過敏症などにも効果があります

例えば
★私は、営業で素晴らしい成績を達成します。
★私は、体も頭もとてもリラックスしていてる。
★私は、引越し/転職で運がよくなった。
★私は、〜について、うれしい連絡(mail/電話/伝達)があります。    などなど

情報は http://froms.way-nifty.com/log/ より抜粋させて頂きました。
今回も分かりやすい情報ありがとうございます


なんと〜腕や肩の不調が…とな。
こりゃがっつりとお願いするしかないですね〜

先月の新月の願い事、2つ叶いました。

皆さんはどんなお願いごと、するのでしょうか?
                   
20 . April
新月が起きる日時: 2012年04月21日 16:18 牡牛座です

4月21日16:18~4月23日16:18までの48時間に願い事を書くと
新月の効果で願いを叶えるパワーがあるそうですよ。

ただし、4月23日の02:10から16:18まで願い事に適さない
ボイドタイムになりますので、今回は早めに願い事を行いましょう!
私はがっつりと、21日の夜にお願いしちゃうつもりです


★牡牛座の新月は、こんなお願いをかなえるパワーが強力だそうです

 牡牛座は第2室の所有、財産、物質的、安定、持続を表し、
恋愛面では結婚に結びつくための恋愛にはとても有功なんだそうです
((φ(・д・。)ホォホォ

安定・持続をも意味するそうなので、今の幸せが継続して、
より大きな幸せに結びつくように願いましょう

願い事の書き方で〜す(結構これが重要)

●必ず、手書きで願い事を書きましょう。
●新月になる前に実行すると効力を失います。必ず新月が過ぎてから行いましょう。
●新月から8時間以内に書き終えると効果が最大。無理なら、48時間以内に
●願い事は2項目以上、10項目まで、
 (そのひとつには「私は、新月の願いが叶って幸せです]を入れましょう)
●ます。です。の完了形で書きましょう!
●自分主体の文を書きましょう。「私は…。」
●項目一つには、1つのお願いを書きます。
●直感が重要です。読み返してみて、しっくりきたらOK 変だと思ったら訂正を
●その星座のテーマに沿った願い事をすれば、大きな効果があります。
●天然石を持つことで、宇宙と潜在意識がつながりやすくなります

例えば
★私は、○○○を所有しています。(成就した時をイメージしながら)
★私は、豊かな生活を送っています。(成就した時をイメージしながら)
★私は、○○(名前)から愛されています。
「手に入れる」「持つ」「ずっと」「安定」がキーワードみたいですよ!

 情報は http://froms.way-nifty.com/log/ より抜粋させて頂きました。分かりやすい情報ありがとうございます



さあてと、何をお願いしよっかなぁ〜o(゚ー゚*o)(o*゚ー゚)oワクワク







19 . April
先日、亀有にある知り合いの石屋さんに寄って来ました



北口の両さん像。これ実寸なのかしら?
南口にも何体かありますよね〜

ずぅっとお取り置きしてもらっていた物を取りに…

虎頭八卦羅盤という風水のグッズなんです



邪気の侵入を防いで、殺気を跳ね返すパワーがあると言われています
額に「王」の文字があり、邪気を斬る剣をくわえた虎頭が、
凶相から強力に家内を守ってくれるそうです

うんうん、結構夜、見ると怖いのよね〜
うちは玄関に向けて外から入る邪気を跳ね返す様に取り付けました

虎頭八卦羅盤の裏面に四神相応(東に龍、西に白虎、南に朱雀、北に玄武)と
家内安全・招財を願うお守りの護符が配されています。

まぁ特に気になる事も無いのだけれども…
玄関の下駄箱の上が妙に空間があるのよね。
龍の置物でも置こうかしら〜






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