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dance / pilates / walking / Yoga 教えてます。 ゆるりゆるり、マイペースな生活、音楽、料理、旅等、きままに更新
21 . September
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14 . September
新スケジュールです

★月曜日
新越谷リプレオン(13:15-14:15 エイジレスウォーキング)
(14:25-15:25 ピラティスバランス60 )

★火曜日
メガロス本八幡 (11:00-12:00 ピラーティス60)
メガロス草加 (13:40-14:40 ピラーティスプラス有料¥300)
北越谷プレオン (20:30-21:30 ストリートダンス)

★水曜日
浦和トップウエルネス(13:00-14:00 ストリートダンス)
メガロス草加 (20:00-20:30 フリースタイル30/20:40-21:40 フリースタイル60)

★木、金曜日ーOFF

★土曜日
メガロス草加 (11:15-12:30 クラブジャズ75 有料¥300)
(12:45-13:35 ビューティウォーキング50)
せんげん台プレオン (16:00-17:00 ピラティス&ウォーキング)

★日曜日
県民健康福祉村 (11:00-12:45 ストリートダンス)
北越谷プレオン (13:50-14:50 1,2週目ピラティス/3,4週目ピラティス&ウォーキング)
メガロス錦糸町 (16:35-17:25 奇数週ピラティス/偶数週ビューティウォーキング50)

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活動
こんにちは~!!
10月からも益々精力的にお仕事頑張りますね。
一日に3箇所移動って、かなり大変ですが
稼働日とOFF日をはっきり分けたんですね(^^)?

私もこの秋から1本増えます。
有難い反面、気が重いんですが(-_-;)・・・
決まった以上は頑張ります。
JUNKOさんを見習いながら、目指しながら。
MAROMIXさん / 2009/09/16(Wed) / 編集
MAROMIXさんへ
こんにちは〜。
そうなのよ、1日1本だけって気楽なんだけど、もったいない気がしてね!
思い切って3本、週休2日にしました。
お互い、身体をイタワリながら頑張りましょう!
ぱんださん / 2009/09/16(Wed) / URL 編集
無題
健康第一!!でレッスンをお願いいたします~!
私・・・腰の調子がいまいち・・・たまに腰周辺にピリ~ッ!!と電気が走りますよ(ーー;)
歳を感じる秋の夜・・・
Hirococcoさん / 2009/09/17(Thu) / 編集
Hirococcoさんへ
腰の具合悪いとほんとに辛いよね!
完治ってなかなか難しいけど、少し楽になるといいね。
お大事に〜。
ぱんださん / 2009/09/20(Sun) / URL 編集
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