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dance / pilates / walking / Yoga 教えてます。 ゆるりゆるり、マイペースな生活、音楽、料理、旅等、きままに更新
21 . September
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20 . September
★月曜日
新越谷リプレオン(13:15-14:15 エイジレスウォーキング60)
(14:25-15:25 ピラティスバランス60 )

★火曜日
メガロス本八幡 (11:00-12:00 ボールピラーティス60)
メガロス草加 (13:40-14:40 ボールピラーティス60)
北越谷プレオン (20:20-21:20 ストリートダンス)

★水曜日
浦和トップウエルネス(13:00-14:00 ストリートダンス)
メガロス草加 (20:00-20:45 ボールピラーティス45/21:00-22:00 フリースタイル60)

★木、金曜日ーOFF

★土曜日
メガロス草加 (11:20-12:20 フリースタイルマニア60)
せんげん台プレオン (15:45-16:45 ストリートダンス/17:00-18:00 1,3週目ピラティス/2,4週目ピラティス&ウォーキング)

★日曜日
県民健康福祉村 (11:00-12:45 ストリートダンス)
北越谷プレオン (14:00-14:45 ピラティスバランス45)
メガロス錦糸町 (16:35-17:20 ボールピラーティス45)
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