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dance / pilates / walking / Yoga 教えてます。 ゆるりゆるり、マイペースな生活、音楽、料理、旅等、きままに更新
17 . December
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07 . November
月曜日のJAZZのレッスンの後、腰がやばい事になっているのに気がつきました〜。
数週間前から左膝の調子が悪かったので、サポーターをしてレッスンしてましたが、腰に来ちゃったんですね!

さすがに火曜日の日に近くの接骨院に駆け込みました。
ここの先生とはもうかれこれ20年近くの知り合い。
なんと!私のストリートダンスのレッスンに毎週参加
それもかっこよ〜い身のこなし。
私が踊らなくても彼を見習って踊って〜!と言える程のソウルフルなダンディーな紳士です(褒め過ぎか?)
いやいや、その通りなんですよ。
実際に彼を見て自分も踊ってみようかな?と思って始めた男性も多いはず

引っ越ししてご近所さんになったので、パジャマ姿でお邪魔
だましだましレッスンしました。
ダンスはまだごまかしながら動く事が出来ましたが…
ピラティスはだめでしたね〜。
ゆっくりと深層部の筋肉を使って動かすのが、とっても辛く痛くて大変でした

久しぶりの腰痛に戸惑ってます。
て仕事は休めないからたち悪い。
動けない程の痛みなら休みを取るのかもしれませんが…
しばらく様子を見ながらレッスンします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

ファイテンの骨盤ベルトを買いました。
薄手で付けててもかさばらないし、
これならレッスンの時に付けててもOK



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無題
こちらでは初めまして!のMAROMIXです。
ハンドル名を変えての登場、失礼します。
ごく最近このサイトの存在を知りまして、
なぬぅ?とばかりに今日はしゃしゃり出てきました。
さて私は誰

腰、その後いかがですか?
ダンスにもピラティスにも腰は重要アイテム
ですもんね。ご自愛下さい。

ファイテンと言えば、RAKUWAネックですが
これは肩凝りに効くのでしょうか?

MAROMIXさん / 2008/11/08(Sat) / 編集
MAROMIXさんへ
こんばんわぁ〜。
MAROMIXといえばわかりますよん!
ご無沙汰してますが…
こんな調子で最悪ですわぁ
ごまかしごまかし動いてます。
お互い身体には気をつけましょう。
ぱんださん / 2008/11/09(Sun) / URL 編集
あちゃ~(><;)
こんばんにゃ!その後、腰の具合はいかがですか?でもでも、さすがプロですよね~(^^;)レッスン中は腰痛だなんて感じさせないですもんっ!!(アタリマエか...)今日もベルト着用だったのでしょうか?とにかくこれから寒くなると、腰がシクシク痛むのでご自愛下さいね(・v*)
Hirococcoさん / 2008/11/13(Thu) / 編集
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