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22 . October
Yogaに携わる様になってから、マントラに興味を持った。

「マントラ」とは,元々は,サンスクリット語(梵語)の言葉であり,
般若宗・空王寺の碧海龍雨(あおみ りゅう)氏によれば,
「意念」を表す「マン」と,「器」を表す「トラ」の複合語で,
「意念の器」という意味だそうである。
こちら

ウィキペディアによれば,本来的には「文字」「言葉」を意味する。
宗教的な意味合いを持つ「マントラ」の場合、日本語で「真言」と訳します。
真言は、仏に対する讃歌や祈りを表現した短い言葉の事。
私達の心を高い集中力と神聖さへ導いていくための「祈りの言葉」なのです。

とは、言うものの、あまり宗教っぽいのは苦手ですが、
ガヤトリーマントラ、シャーンティ・マントラ
iTunesで検索すると、一杯出て来ます。
↑のはサイババのですが、意外と聞きやすいかも。
実際はすご〜くアレンジされてて聞きやすい物も沢山。


そして、私が一押しなのがこれ!

Moolamantra(ムーラマントラ)
ムーラマントラとは、根源的なマントラという意味らしい。


Moolamantra(ムーラマントラ)

AUM SAT-CIT-ANANDA PARABRAHMA
オームサッチ ターナンダ パラブラーマー
PURUSHOTHAMA PARAMATHMA
プルショータマ パラマートマー
SRI BHAGAVATI SAMETHA
シュリ バガヴァティ サメーター
SRI BHAGAVATE NAMAHA 
シュリ バガヴァテーナマハー

詳しい意味に付いてはこちら(音が出ますので注意)
意味を見てくると、創造の中での完全なバランスを取る意図があるマントラなんですね!

このマントラをソウルフルにアレンジしたものを見つけました。
凄くいい感じになってます。

Soul Mantra
Soul Mantra

45分、ず〜っとこのマントラを繰り返すだけなんですが。。。。
3人のボーカリストが交代で歌ってます。
1人目の男の人の声がめっちゃ痺れるぅぅぅ。いい声です。

しかし、アルバムでしか買えないって所がミソですが。

マントラって宗教的でちょっと〜、と言う方にもお勧めの1枚です
これなら家でも車の中でも、大音量で聞けます。
思わずマントラを口ずさんでいます。。。
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無題
こんにちは~久々のコメントです
今日は寒くて雨が降っててもう嫌になりますね
ヨガの勉強をされてるんですね~
最近すごく癒されるんです、ヨガ
ちょっと前はただのストレッチくらいにしか
思ってなかったんですけどね
パワーヨガのが断然よいと思ってたくらいで
最近いろんなイントラさんのにでる機会があって
その方によって強度も進め方もそれぞれですけど
皆魅力的ですよね
この間はシャヴァ・アーサナでマジ寝しちゃって
イントラさんに起こされました…(恥ずかしっ

いつの日かぱんださんのヨガも
受けたいですっ


ルナコさん / 2010/10/28(Thu) / 編集
ルナコさんへ
コメントありがとうございますぅ。
ご無沙汰してま〜す。
そうなんですよ〜、yogaにも携わる様になりました。
Pilates とは違って精神も鍛えられ、癒されますし〜。
しかしながら呼吸法からして全く違うので大変ですね〜〜。
パワーヨガはポーズの静止時間を短くして、流れる様に次から次へと動き、運動量が多いプログラムなので、汗を沢山かきたい人とかにはお勧めです。
でもじっくりと集中してポーズを極めたい人は動きが速すぎて付いて行くのが大変かもね〜!
残念な事にフィットネスクラブでは、一番大事なAUM(オーム)を唱えてはいけない、というマニュアルを作っている所が多いのが事実です。。
やはりここからスタートなのに。。残念ですね〜。
ぱんださん / 2010/10/29(Fri) / URL 編集
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