Mind Blowin'

そろそろ、花粉のシーズン突入です〜
暖かくなるのは嬉しいですが、憂鬱…



2,３月のスケジュールです

★月曜日
リプレオン新越谷　13:10~14:10 ピラティスバランス60
　　　　　　　　　14:25~15:25 ベーシックヨーガ60

★火曜日
メガロス草加　13:45~14:45　プレミアムマット60
越谷市民文化会館　19:30~21:00 ヴィンヤサフローヨーガ90（第１、３火曜）

★水曜日
トップウェルネス浦和　13:00-14:00 ストリートダンス60
　　　　　　　　　　　14:30-15:15 ヴィンヤサフローヨーガ75

★木曜日　
プレオン船橋　　12:55~13:55 ストリートダンス60
リプレオン新越谷　21:30~22:30 ピラティスバランス60

★土曜日
メガロス草加　11:15~12:15 フリースタイルマニア60
プレオンせんげん台　16:00~17:00 ストリートダンス60
　　　　　　　　　17:15~18:15 パワーヨーガ60

★日曜日
県民健康福祉村　11:30~12:45 ストリートダンス75
　　　　　　　　13:15~14:30 ヴィンヤサフローヨーガ75



お休みが金曜日しか無くなりました〜
当分、これで頑張ります。

辛かったお尻からハムストリングスにかけての痛みが
やっと良くなりました。
長かったなぁ〜
今回、お世話になったよしむら鍼灸治療院に月、金と２週間、通いました。
トリガーポイント療法、かなりいい感じです。

今日は肩、首周りを打って頂きました。
かなり頑固な凝りがあり、痛みがもう麻痺している状態なのです
運動しているのにいつも手が冷たくて、困ってました
多分、この凝りが取れれば血行が戻るのではないか？と。

鍼を打つ前に消毒の為にコットンに含ませたアルコールで肌を拭きます。
肌がアルコール負けして赤くなっていたらしく、
先生が鍼を打ちながら、
「アルコール弱い？」と。
思わず「はい、あまり飲めません」と答えた。

先生、大笑いしてそっちのアルコールでなくて、と。
はははっ、大勘違い。確かに肌は弱いほうだけど。
酒じゃないのね、消毒のアルコールか…

首周りをかなり攻めたので、少し頭がクラクラ〜
この刺激が２日程、続きます。
そして段々と調子良くなるのです
でももう１回程、背中にかけても打った方が良さそうです。
肩甲骨周りもバリバリらしいからなぁ。

定期的には鍼治療でメンテナンスしていたつもりなんだけど、
全然、足りなかったんですね〜
疲れが貯まると支障が出る。それで気がついて慌てても遅いですよね。
こうならないうちに日頃のメンテナンスが大事。

もう少し、現役で踊っていたいし、指導はずっと続けていきたい
前に立つ以上、説得力のある身体でなくてはならない…
それにはしっかりと管理する事も必須になる
５年前はこんな事はなかったのにね。
人間誰でも歳を取って行き、肉体的にも衰えていく。
これは当たり前の事。
現在、私のクラスに参加して下さっている高齢の方々も
きっとこういう痛みや不安を抱えているのだろうと、思ったら
より相手の立場にたったアドバイスが出来そうだ。
一つ、指導の幅が広がった気がする

さ、明日からまた心機一転だ〜

今日は節分〜
恵方巻きは食べたけど、豆まきするの忘れちゃった〜

本当に寒くなりました
風が強いとマジで骨身にしみます

寒いのは苦手です〜
南の島で暮らしたいわぁぁ

２月は１日に参拝に行けなかったので２日の朝、行って来ました



参道も冬の風景です
さぁ、手水舎で清めるかなぁ〜と



な、な〜んと凍ってる！
そんなに寒いんだ〜
でも清めないと…
柄杓で「パコ〜ン」と大胆に行きました
神様、ごめんなさい。

水の冷たかった事〜

いつもの様に、見守って下さる事に感謝を。
そして変わらず見守って下さる様にお願いを。
欲張ってもう一つだけお願いを…
めんちゃんの病気が良くなります様に…と。




2月のヨーガレッスンのご案内

2012年02月07日（火）19:30〜21:00 　定員5〜10名
Hatha YOGA FLOW / ハタヨガフロー
越谷市中央市民会館3F和室（ふじ）

レッスン代：1000円　＋　場所
（場所代は人数割りになります。約250円〜400円の間）
場所：越谷市中央市民会館

内容９０分
マントラチャンティング、呼吸法、瞑想、アーサナ

★マントラチャンティングで心身、環境の浄化を。
★呼吸を意識的に行っていくことで、自分の意思ではコントロールできない
　自律神経に働きかけ、感情や気分のバランスを整えます
★アーサナ（ポーズ）で身体に血液と酸素を流し、老廃物を汗で外へ排出し、
　身体を内側から綺麗に。
★瞑想でマインド（心や思考）を落ち着かせ、緊張やストレスを手放しましょう

和室で行うヨーガ、とても気持ちよいです。
是非是非、一緒に動いてみましょう〜

右脇のメールフォーム（非公開になってます）
からでも大丈夫ですのでお気軽にご連絡下さいませ

今日のお昼頃、誰かに呼ばれた気がしてベランダに出てみた

お隣の敷地の日だまりに見覚えのあるネコちゃんがいた。
真っ黒で首周りはふさふさ長毛、尻尾はたぬきの様。
クロちゃんと命名〜

以前、めんちゃんが脱走した時に居た子だったと思う
彩風ドア越しにクロちゃんを見ていて、
興奮状態MAXのめんちゃんは飛び出しちゃったのよね〜

私を見るなり、目を細めてじぃ〜っと動かず…

私　「寒いから今のうちに沢山、暖まっておきなよ。大丈夫？」

クロちゃん　「心配してくれてありがとう」
と言っている様な気がした（定かではないけど）

そしてあまりにも動かずじっとこっちを見つめるので、
私　「どうしたの？」と

「めんちゃん、きっと良くなるから。大丈夫！」

と、心の中に飛び込んできました。

まじですか〜？

「ありがとう、ありがとう〜またおいでね」というと
すぅっと居なくなりました。

数分もしないうちにめんちゃんが部屋に入って来て、
東の窓を開けろ〜催促。
寒いんだけどなぁぁ。ちょっとだけよ〜

開けたらびっくり！
クロちゃんが１軒先の裏路地に居てこっちを眺めていました

なんだろう〜
いつもは興奮状態MAXになるのに、じぃっとクロちゃんを見つめるめんちゃんでした。

そんな午後、いつもの石屋さんに、ムーンクォーツブレスの紐が切れそうだったのを
直して貰いに行きました。
ばらばらになってからでは遅いのでね。

そこで新しい出会いが…



フローライトです。
★強い保護作用とヒーリング効果を持ち、心霊レベルで効果があるそうです
問題解決を助ける石でもあり、悩みや迷いのある人に対して
目の前の霧を晴らすようにエネルギーを純化してくれる石でもあるそうです

本当はアメジストが欲しかったのですが、
店主のマリさんいわく
「今、仕事関係やネコちゃんで落ちてるんでしょう」と。

ん〜言われてみれば〜

普段、ストレスをあまり感じないし、凹む事も無いので
自分自身は感じないんですけどね。

震災以来、ぐっと仕事運が落ちて、当然、お金も無い。
少し回復の兆しが見えたと思ったら、突然のめんちゃんの病気発症〜
入院、通院でかなりの出費。
ずぅっとつき合わないとならない病気なので費用も、それなりに懐を冷やす。

新たに勉強しようと予定していた事も中断！
まぁ、今はこの時期では無いのでしょう。
時がくれば向こうから呼んでくれると思ってます

なんやかんやでバタバタ気味の毎日である事には間違いないのです。
心の片隅でもの凄い不安と闘っている自分がいます。
それを無理矢理に押し込んでたのかも知れません

しっかりと癒してくれ、浄化してくれてエネルギーを戻してくれる
フローライト！

私の腕用に作り直してくれて、気を入れてくれたら、
色がもの凄く綺麗に変わったのにはびっくりしました。

マリさんと話をしてすっきりです。
いつもどうも有り難うございます。感謝です。

ムーンクォーツと相性もいいそうなので、一緒に付けてます
しかし、もの凄い冷たいのよね〜
ムーンクォーツもひえひえ〜だったけど、この子はもっと冷えてます
さっき、あまりの冷たさに凍傷になるかも？と思って外してしまった。。

何かに反応しているのかな？

こんな物も見つけてしまいました。



般若心経が書かれた手ぬぐい？タオル？マフラー？
１６５センチもある長い〜物です
部屋に飾ってもいいし、枕に巻いて寝るも良し。

ヨガレッスンで肩にかけて行こうかなぁ〜
瞑想する時にも使います

怖いもの無し！ですな

今日は新月です〜
外は凄い雪ですが…

夕方から凄い勢いで降って来ました。
明日は凍ってそうです

新月の時刻は2012年1月23日（月）16:39　です


新月には最も強い願望実現のパワーがあると言われているので、
是非、願い事をしましょう〜

★毎月の新月が始まった瞬間の日時から、８時間以内に、
あなたの心からの願いごとを月に託します。

48時間以内は有効らしいですが、願い事をかなえるパワーが最も強いのが
最初の８時間だそうです。

新月の始まる時刻以後に、紙に書き始めてください。（どんな紙でもOKです）

願い事は10項目以内で、必ずご自分の手書きで書きましょう。
書き終わって新月の時間が過ぎたら、願い事を書いた紙は保管しておいても、
捨ててもかまいません。とのことです。

私もさっき、10項目書き終わりました。

まだまだ間に合いますよ〜
是非是非、書きましょう。。

地元スーパーの駐車場からの夕方の富士山です
思わず、手を合わせちゃいますね〜
写真だと夕焼けのオレンジがもの凄く綺麗でした。
スマホだと無理がありますわ〜



さて昨日引いたカードです
大天使ウリエル



〜察知する〜

何となく考えることや浮かんでくるアイディアに注目してください。
それがあなたの祈りへの答えとなります

あなたがはっきり答えが欲しいと祈った結果、
何度も繰り返し浮かんでくる考えが出てきたはずです。

健全に変化していくために、この考えをこれから行動へ移しましょうという意味です。
自分の考えを軽く見たり、そんなのはただの夢にすぎないと考えたり、
当たり前だと思わないでください。

今のあなたが考えていることは高い波動と調和しているので、信頼して良いのです。

すべての素晴らしい発明、新しいビジネス、教えなどの源は、
宇宙にあふれる智慧から来ています。

あなたは今、天の智慧と調和しているのです。
ですからそれに気づいて、あなたの考えをメモしてください。

そしてあなたが祈ったことが現実になるように行動しましょう

『大天使オラクルカード』ドリーン・バーチュ博士より


★まさしく今の私の状況を表してますね〜
あたらしいお話、少しずつ具体化してきましたが、
気になった事、アイディアや、提案などを細々とまとめている所です
もう少ししたらここにも紹介出来ると思います
自分を信じて、愛を持って行動していきます。



しかし〜、お尻からハムにかけて痛い痛い〜
さすがにやばい事になってきたので、本日、治療しに行きました

いつもは新宿の鍼灸治療院に行くのですが、遠いし高いし…
交通費かけてしんどいのですよ〜

というわけで、紹介されてよしむら鍼灸治療院に行って来ました

先生はしっかりカウセリングしてくれます。
どういう状態が痛むのか？どんな動きの時に痛みがくるのか？等、
かなり詳しく聞かれます。
それによって施術の仕方を提案され、こちらが納得したら施術が始まります

今日の施術で、かなり良い手応えを感じました。
鍼ってその先生との相性がかなりあると思います
２週間の短期間で通ってみます

先生曰く、
貴方は学生時代からのスポーツ歴を含めたら４０年近く。
仕事で身体を酷使している割に（年がバレる）大きな怪我が無かったというのは、
良質の筋肉のせいですよ！と。

良質の筋肉とは、柔らかく弾力があるそうです。
そういえば、それ新宿でも言われたっけ〜

持って生まれた筋肉に感謝です

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